心を重くしていた正体不明の感情を手放す方法

HSPに苦しむ人に自己理解のきっかけをもたらしてきたデンマーク出身の牧師・心理療法士イルセ・サンの新刊から、生きづらさの原因となる「過剰な罪悪感」を手放し、自由になる方法を紹介します。
Source: ライフハッカー