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「大縄跳びに入れない人」ダイエットを実践した

あれは20代の頃だった。私が当時やっていた筋トレグッズ(ゴムのブレードをブンブン振り回すやつ)を、遊びに来た友人が見つけた。

「こうやって使うんだよ」

私は腰を落としていつも通りブンブン始めたのだが…。恥ずかしい。それまでまったく感じていなかった羞恥心が私を襲った。
 

Source: daily

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