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「心の疲れ=疲労負債」今日からはじめたいストレスコーピング

「心の疲れ」の原因にもなるストレスを溜め込まないスキルについて、ストレスコーピングのコーチでもある伊庭正康さんにお話を伺いました。今回は前編です。
Source: ライフハッカー

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