ライフハッカー

あなたの今のエネルギー源は何ですか?ケトン値を知って、正しい糖質制限を実現

バランスボディ研究所の「ケトスキャンmini」は、ケトン体の数値を測定してくれる機器。初耳の方に説明すると、ケトン体とはからだの中で脂肪が変化して作られる物質です。糖質が不足すると、からだのエネルギー源が糖質から脂肪を分解したケトン体に切り替わっていきます。これを目に見える形で把握することで、糖質制限ダイエットをより効果的に実践しませんか?
Source: ライフハッカー

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。