ストレスは悪ではない？ 「ダークストレス」にうまく対処する方法

応用神経科学者の青砥瑞人さんの著書『HAPPY STRESS ストレスがあなたの脳を進化させる』から、「ダークストレス」の対処法についてご紹介します。
Source: ライフハッカー