「The Atlantic」が伝えているように、ニューヨーク大学工科学校(Polytechnic Institute of New York University)が実施した研究では、小さなおもちゃをもてあそぶと、実際にストレス緩和、生産性向上、さらには記憶力向上の効果が得られることが示されています。以下では、ゆったりした呼吸を取り戻すのに役立つ、いくつかの方法をご紹介しましょう。
Source: ライフハッカー
「The Atlantic」が伝えているように、ニューヨーク大学工科学校(Polytechnic Institute of New York University)が実施した研究では、小さなおもちゃをもてあそぶと、実際にストレス緩和、生産性向上、さらには記憶力向上の効果が得られることが示されています。以下では、ゆったりした呼吸を取り戻すのに役立つ、いくつかの方法をご紹介しましょう。
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