ビジネスパーソンの「心の危機」に備える、睡眠力アップ術

『「会社がしんどい」をなくす本』（奥田弘美 著、日経BP）より、ストレスが続いた時に良質な睡眠をとるための
ヒントを解説します。
Source: ライフハッカー