仕事の効率をアップする4つの休憩法｜短時間でリフレッシュするには？

仕事効率を上げるには、効果的な休憩を取ることも重要なポイント。短時間で簡単にリフレッシュできる4つの方法を紹介します。
Source: ライフハッカー