年末年始でも運動が続く！用意したい「3つの選択肢」

せっかく運動の習慣がついても、忙しい日が続いて時間が取れなくなってしまうのはもったいない。今回は時間のない時でも運動を継続してできる方法を紹介します。
Source: ライフハッカー