思考を転換。「心の疲労」を溜めないセルフトーク法

「心の疲れ」の原因にもなるストレスを溜め込まないスキルについて、ストレスコーピングのコーチでもある伊庭正康さんにお話を伺いました。今回は後編です。
Source: ライフハッカー