砂糖、アルコール、カフェイン断ち…厳しい食事制限が体と脳に与える影響

よくある4つの食事制限（砂糖/チョコレート・アルコール・カフェイン・お肉）が、体や脳に与える影響を解説します。
Source: ライフハッカー