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肘や肩の痛みを和らげる。腱が変性する原因と対処法

ほとんどの人が「腱炎」という言葉を聞いたことがあると思いますが、これはテニス肘や水泳肩、あるいは、使い過ぎが原因となる怪我のことです。
Source: ライフハッカー

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