朝一メールチェックはNG！ 「時間医学」で考える24時間の最適化

「仕事の質とスピードを劇的に変える、脳と体の仕組みを生かした時間術」について、作業療法士の菅原洋平さんに教えてもらいました。今回は前編です。
Source: ライフハッカー