約1億人が睡眠不足。夜中に目が覚める原因とは？

多くの人が睡眠に関して悩んでいます。Cleveland Clinicによると、約7000万人のアメリカ人が何らかの睡眠障害に苦しんでおり、アメリカでは一般的に約1億人が睡眠不足になっています。
Source: ライフハッカー