Apple Watchでトレーニングを細かく記録する方法

Apple Watchの隠れた機能が、エクササイズの記録の仕方を変えるかもしれません。その機能は「セグメント」と呼ばれ、筋トレの細かいトレーニングを明確に分類することができます。
Source: ライフハッカー