ライフハッカー

40秒でもOK。短時間で脂肪燃焼・筋力強化できる「HIIT」4種

短時間で効果のある筋力トレーニング「HIIT」を4種類、紹介します。
Source: ライフハッカー

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。